Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 66,40g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Пятерочка Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Кировский Пицца с Колбасой, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Grow Food Гречка, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Курико Филе Куриное . Middag: Breakfast Unit Колбаса, Край Каравай Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Борщ Постный. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Онигири с Тунцом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|