|
4,6
|
88,9 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 101,77g | Prot: 93,81g | Kolh.: 286,45g.
Frukost: Хлеб Черный, Сметана , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб с Изюмом, Магнит Груша Китайская, Зеленое Яблоко. Middag: Торт, Мандарины, Мандарин, Огурец (без Кожуры), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Горбуша Соленая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб, Картошка Тушеная, Картофель с Грибами, Азбука Вкуса Картошка с Белыми Грибами, Луком и Зеленью. Snacks/Annat: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|