Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
5571 kcal
|
Fett: 409,76g | Prot: 241,31g | Kolh.: 219,65g.
Frukost: Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Galbani Mozzarella, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Olej Lniany, Ocet Winny (z Jabłek), Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo. Middag: Wędzony Łosoś, Bułki owsiane z kminkiem, Łowicz Rolada Ustrzycka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Snacks/Annat: Carrefour Biszkopty Podłużne, Jabłko, Magnum Tiramisu, Heinz Sos Czosnkowy, Sante Masło Orzechowe, Piątnica Mascarpone, Łowicz Rolada Ustrzycka, Turek Ser Camembert, Edel-Nuss-Mix, Pepsi Cola Pepsi Light. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|