Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
52,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 39,07g | Kolh.: 82,53g.
Frukost: Pronto Gelatina, Nuez, Plátano. Lunch: Mostaza, Cebollas, Jitomate, Lechuga, American Beef Carne de Hamburguesa, Heinz Catsup, Almendras. Middag: Nuez, Pronto Gelatina, Act II Palomitas Naturales. mer...
|
|
1674 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|