Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
98,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 159,86g | Kolh.: 180,57g.
Frukost: Творожная Запеканка с Малиной и Яблоком ТГ, Русское Море Стольная Икра, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Рогачев Вареная Сгущенка, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Блинчики. Lunch: Пятерочка Киви, Станция Молочная Творог 5%, Увелка Пшеничная Каша , Котлеты Пожарские ТГ. Middag: Лакомка Мороженое, Кальве Американский Бургер Соус , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Додо Пицца Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safedjisaf 's vikthistorik
|