|
Fat percentage 36.3
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2163 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 69,12g | Kolh.: 294,98g.
Frukost: Coffee, Cocoa Powder (Unsweetened) , Cinnamon , 2% Fat Milk, Kraft Singles American Cheese, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Trader Joe's Everything Bagel, Mayonnaise . Lunch: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Mixed Salad Greens, White Rice, Canola Vegetable Oil , Sunset Sweet Bell Peppers, Lollicup Boba Milk Tea. Middag: Mushroom Gravy, Sweet Earth Traditional Seitan Slices, White Rice, Diamond of California Chopped Walnuts, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Buttermilk Ranch Dressing, Carrots. Snacks/Annat: Red Vines Original Red Twists, Brownie , Kroger Walnut Halves & Pieces, Red Vines Original Red Twists, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Cuties Mandarin Orange. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 3 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Avocado Tea 's vikthistorik
|