Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 99,94g | Kolh.: 130,05g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня, Хлеб Цельнозерновой@Knopka, Простоквашино Творог 5%. Middag: Овсяноблин с курицей@knopka. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|