Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 69,64g | Kolh.: 163,31g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Grapefruit, Sports Research Collagen Peptides, Scrambled Egg. Lunch: 365 Chia Seed, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Cuties Mandarin Orange, Baby Spinach. Middag: Apricot Jams and Preserves , Cheesecake, Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whole Foods Market Harvest Lentil Soup. Snacks/Annat: Red Table Wine . mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|