Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 78,98g | Kolh.: 172,05g.
Frukost: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Olive Oil , Dole Baby Spinach, Avocados , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Onions , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Organic Eggs, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Clam Chowder. Middag: Dairy Queen Hot Fudge Sundae - Medium, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Kemps Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Annat: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|