Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 65,04g | Kolh.: 152,93g.
Frukost: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Bifood Latte Кофе Ячменное, Сливочное Масло, Кедровые Орехи . Lunch: Bifood Latte Кофе Ячменное, Борщ с Фасолью, Norven Салака, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками . Middag: Turon Колбаса Turon, Своя Лінія Оливки без Кісточки, Капуста Маринованная со Свеклой, METRO Chef Вяленые Томаты, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Гречка Отварная, Norven Салака, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|