Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 71,00g | Prot: 142,14g | Kolh.: 203,85g.
Frukost: Овсяные Отруби, Dopdrops Шоколадная Кокосовая Паста с Кусочками Миндаля, Prime Kraft Протеин Шоколад, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Ряба Яйца Куриные. Middag: Здравушка Творог 1%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Перекресток Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Snacks/Annat: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Морковь Свежая, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Пекинская Капуста, Сухие Семена Чиа. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy.linky 's vikthistorik
|