Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2227 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 91,08g | Kolh.: 353,43g.
Frukost: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Здорово Йогурт 1,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Лента Рис Басмати Пропаренный. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Ростик'c - KFC Мороженое Айс Дрим Шоколад, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Арнаут Лаваш Круглый Мини. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Foxy.linky 's vikthistorik
|