Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
84,2 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 57,63g | Kolh.: 237,11g.
Frukost: Банан, Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Lunch: Хлебница Чиабатта, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Капуста Тушеная. Middag: Хлебница Чиабатта, Сырный Суп. Snacks/Annat: Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, Индилайт Буженина, King Манго Сушёное без Сахара, Варенье, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|