Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 62,35g | Kolh.: 151,63g.
Frukost: Оливковое Масло, Costa Brava Fuet Extra, Сыр Гауда, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Ferrero Нутелла, Апельсиновый Джем, Блины, Тефтели в Томатном Соусе, Гороховая Каша. Middag: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Помидоры Черри, Шампиньоны в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Annat: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lemony_slimming 's vikthistorik
|