Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
109,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 49,80g | Prot: 51,45g | Kolh.: 211,63g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Запеканка творожная с изюмом 1п=1г. Lunch: Драники картофельные 1п=1г, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Борщ домашний 1п=100г. Snacks/Annat: Мандарины, Яблоко, Магнит Банан, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|