|
Pour mieux repartir !!
|
129 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 209,25g | Kolh.: 97,39g.
Frukost: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Lunch: Salade Verte, Filet de Poulet. Middag: Lidl Cuisse de Dinde , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Alpro Yaourt Cerise . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|