Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
792 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 57,70g | Kolh.: 20,24g.
Frukost: Imlek Pavlaka Za Kuvanje, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Лента Икра Лососевая, Kania Majonez, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Garlic , Boiled Egg, President Гауда. Middag: Ашан Клубника Свежая. Snacks/Annat: Grekos Греческий Йогурт , Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, Окей Перец Красный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|