Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 63,99g | Prot: 80,69g | Kolh.: 150,07g.
Frukost: Snickers Шоколадный Батончик, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Lunch: Cachet Чёрный Шоколад 70%, АТБ Киви Голд, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Middag: Сырники, Сахар. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|