Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 96,92g | Kolh.: 117,85g.
Frukost: Магнит Соус Краснодарский, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Жареное Яйцо, Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Lunch: Магнит Соус Краснодарский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Слово Мясника Котлеты Домашние, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Middag: Петелинка Куриная Голень Вареная, Магнит Соус Краснодарский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|