Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 90,97g | Prot: 120,96g | Kolh.: 203,57g.
Frukost: Activedrink, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Lunch: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark 20%, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Middag: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Kokosöl, Blütenhonig, Tee. Snacks/Annat: Covo Schoko Keks, Kinder Maxi King. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|