Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 87,59g | Kolh.: 123,28g.
Frukost: Корисна Кондитерська Молочний Шоколад З Фундуком, Bellarom 2 W 1 Napoj Kawowy Instant, Galbani Моцарелла , Помідори, Яйце варене некруто, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий. Lunch: Банан, Мандарини, Курка Варена, Лимонний сік, Помідори, La Veneta Салат Рошпонка, Огірок (з шкіркою), Розумний Вибір Чай Каркаде, Мед, Соєвий соус, Печериці коричневі, Боби Маш, Хун Сян Цзі Blasting Sauce Beef. Middag: Огірок (з шкіркою), La Veneta Салат Рошпонка, Курка Варена, Яйце. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|