Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 84,30g | Prot: 103,08g | Kolh.: 131,57g.
Frukost: Люди Любят Чизкейк Классический, Люди Любят Флан Ягодный, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брокколи (без Жира), Арнаут Лаваш Круглый Мини, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Landers Сыр Сулугуни 40%, Американо. Lunch: Люди Любят Флан Ягодный, Ашан Арахис в Кунжуте, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Landers Сыр Сулугуни 40%, Американо, Салат Айсберг. Middag: Творожная Запеканка с Изюмом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль Миндаль Жареный, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны в Сметане. Snacks/Annat: Находка Банановые Чипсы, Ашан Арахис в Кунжуте, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|