Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
118,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2679 kcal
|
Fett: 124,06g | Prot: 151,38g | Kolh.: 171,33g.
Frukost: Красная Икра Икра Горбуши, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Middag: Пиво, Мираторг Салат с Говяжьим Сердцем и Морковью. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|