Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2015
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 63,26g | Prot: 86,58g | Kolh.: 119,75g.
Lunch: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Middag: Trader Joe's Scallion Pancakes, Meijer Pork Loin Top Loin Chop Thin Cut Boneless. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
|