Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2312 kcal
|
Fett: 89,97g | Prot: 101,78g | Kolh.: 227,57g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Чудо Пудинг Карамель. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Виктория Курица в Лаваше, Блинчики. Middag: Глобус Окунь Морской Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Вино Красное Сухое, Клементины, Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|