Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 112,92g | Prot: 111,45g | Kolh.: 151,85g.
Frukost: Орехи Макадамии, Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое). Lunch: Апельсин, Простоквашино Творожок Клубника , Snaq Fabriq Snaqer, Мёд, Wellness Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду , Сметана 15%, Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|