Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
85,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 56,62g | Kolh.: 144,91g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Lunch: Auchan Épinards Hachés Surgelés , Carottes Cuites, Netto Yaourt Nature, Oranges, Riz à la Tomate. Middag: Mandarine, Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux au Lait Cru, Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Auchan Épinards Hachés Surgelés, Saumon Sauvage de l'Atlantique. Snacks/Annat: Carrefour Banane. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albert-89 's vikthistorik
|