Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
61,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
847 kcal
|
Fett: 21,23g | Prot: 135,90g | Kolh.: 29,74g.
Frukost: Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Помидоры, Авокадо, Кальмар Отварной, Tinu's Креветка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Дорадо. Middag: Tinu's Креветка. Snacks/Annat: Лимон, Bez Сахара Chocolate Carob (Dark Classic), MST BCAA Zero. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|