Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 70,38g | Kolh.: 107,42g.
Frukost: Вареное Яйцо, Global Village Перловка. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Сельдерей, Котлеты из Индейки на Пару, Капуста Тушеная. Middag: Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Annat: Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bes_balbes 's vikthistorik
|