Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
52,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
674 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 38,31g | Kolh.: 97,16g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Манная Крупа, Точно Молочно Молоко 3,2%, Замороженная Клубника, Пятерочка Банан. Lunch: Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые 10, Лента Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Ванилином. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Морковь. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liz_montik 's vikthistorik
|