Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
693 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 38,39g | Kolh.: 74,95g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Полевское Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Гост Сосиски , Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Гречка Отварная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|