Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 128,97g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб , Грудка Индейки, Кедровые Орехи , Вкуснотеево Творог 5%, Царка Биойогурт 2%. Lunch: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Рис Бурый Нешлифованный. Middag: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Киви. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|