Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
59,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 42,09g | Prot: 93,58g | Kolh.: 105,74g.
Frukost: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Green Ribbon Вишня Замороженная без Косточек, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Магазин Моего Района Салат Овощной со Спаржей, Гречка Отварная, Магазин Моего Района Котлеты из Куриного Филе на Пару. Middag: Магазин Моего Района Салат Освежающий, Яичный Белок. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Био Кефирный 1%, Окей Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trubenkovakarina1 's vikthistorik
|