Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 100,49g | Kolh.: 51,75g.
Frukost: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Горбуша в Натуральной Заливке, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом . Lunch: Чай, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики. Middag: ВкусВилл Псиллиум. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|