|
3 неделя подошла к концу, видеть как полосочка из красной становится желтой бесценно, но я все равно еще вначале пути, интересно фотки в промежутке будет сделать, До есть, быстрее бы После 😇
|
62 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 65,87g | Prot: 84,34g | Kolh.: 145,94g.
Frukost: Капучино, Жареное Яйцо, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Индейка в Сметане, Мистраль Гречка. Middag: Агуша Сок Яблочный, Global Village Фасоль Стручковая, Индейка в Сметане, Мистраль Фасоль Бланш Белая. Snacks/Annat: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сельдерей, Зеленое Яблоко, Маркет Перекресток Шпинат Резанный, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Borealis Кальмар Командорский , Помидоры. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|