Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 174,18g | Kolh.: 51,61g.
Frukost: Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ирмень Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Астория Соус Майонезный Тартар, Ecofood Смесь Семян для Салата, Растительное Масло, Тунец. Middag: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Зеленый Луг Варенец 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|