Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2011
|
66,2 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2011:
|
1146 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 114,27g | Kolh.: 77,04g.
Frukost: Chobani peach. Lunch: Cucumber, Kens balsamic, Romaine lettuce, Cucumbers, Egg whites, Grilled chicken. Middag: ortega taco sauce, Reduced fat cheddar cheese, ortega taco seasoning, salsa, ground turkey. Snacks/Annat: raspberries. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|