Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 166,96g | Kolh.: 106,92g.
Frukost: Pepaya, Semangka, Apel, Kurma. Middag: Sate Padang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|