Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2024
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2024:
|
1245 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 83,60g | Kolh.: 80,69g.
Frukost: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Кленовый Пекан, Запеченный Картофель, Свинина Тушеная, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски. Middag: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Шварц Карпаччо из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|