Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 95,93g | Prot: 144,59g | Kolh.: 279,95g.
Frukost: Café, Paul Pain Au Chocolat, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Riz Blanc, Blanc de Poulet, Auchan Sauce Curry à la Noix de Coco. Middag: Monbana Chocolat Chaud Aromatisé Noix de Coco, Pâturages Fromage Blanc 0%, Top Budget Saumon du Pacifique Fumé, Aldi Fromage Ail et Fines Herbes, Pain Blanc. Snacks/Annat: Delisse Lait Facile à Digérer, Chabrior Muesli Crisp 4 Noix, Bulk Powders Macro Munch Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darktrooper 's vikthistorik
|