Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2024
|
95 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 82,52g | Prot: 93,40g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Delisse Lait Facile à Digérer, Nescafé Café Soluble, Eau, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: le Pain du Jour Panini Steak Cheddar . Middag: Turini Pizza Poulet , Top Budget Saumon du Pacifique Fumé, Rondelé Fromage aux Noix, Campanière Pain aux 2 Lins. Snacks/Annat: Nescafé Cappuccino Noisette, Bulk Powders Macro Munch Cookies & Cream, Pitch Brioches Fraise. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Darktrooper 's vikthistorik
|