Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
62,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 25,38g | Prot: 38,60g | Kolh.: 120,03g.
Frukost: Muz, Süt, Kellogg's Coco Pops, Lebeniye Çorbası. Middag: Biber, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Fırında Köfte. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|