Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
84,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
390 kcal
|
Fett: 8,19g | Prot: 42,06g | Kolh.: 40,93g.
Lunch: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa , Chuchu Cozido, Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Annat: Café com Açúcar, Whey Beijinho de Coco DC-X, Sorvete de Goiaba e Whey Sorvete de Goiaba e Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|