Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2024
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 59,06g | Prot: 49,64g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Голубика, Капучино, Малиновое Варенье, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: ВкусВилл Кета Стейк, Салат Щетка. Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Sen Soy Чипсы Нори, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Малиновое Варенье, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|