Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2015
|
106,0 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
856 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 41,50g | Kolh.: 18,67g.
Frukost: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. Lunch: Chicken Soup - cabbage, Monster Beverage Zero Ultra. Middag: Michael Angelo's Chicken Piccata, Publix asparagus tips microwave in bag, Trader Joe's Crushed Garlic, Butter (Salted). Snacks/Annat: Land O'Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Coffee with creamer and sweeter. mer...
|
|
2695 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|