Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
72,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 76,89g | Prot: 184,93g | Kolh.: 232,70g.
Frukost: Ne Moloko Банановое Молоко, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Ашан Киви, ВкусВилл Манго, Братья Чебурашкины Творог 2%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Alpro Coconut No Sugars, Ultimate Nutrition Протеин Cocoa Mocha, Белая Дача Салат Месклан, Barilla Arrabbiata, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Rummo Tagliatelle 132. Middag: Мясновъ Лопаточная Часть Баранья, ВкусВилл Картофель Бэби, Форель. Snacks/Annat: Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Киви, ВкусВилл Манго, Мандарины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sratosrat 's vikthistorik
|