Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
41,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 42,42g | Prot: 138,59g | Kolh.: 75,75g.
Frukost: Творог 5%, Клюквенный Сок, Замороженная Вишня, Черная Смородина, Замороженная Клубника, Черноплодная Рябина. Lunch: Гречка Отварная, Курица Вареная. Middag: Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|