Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
488 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 22,43g | Kolh.: 30,47g.
Frukost: Borges Extra Virgin Olive Oil, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Rice Paper, Bawang Putih Dimasak . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iichachaaa 's vikthistorik
|