Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 76,63g | Kolh.: 140,38g.
Frukost: Творог 9%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Печень Трески. Lunch: Люди Любят Сэндвич с Бужениной, Люди Любят Королевский Пломбир, Coffee Like Латте (300мл). Middag: Uppetit Салат Витамикс, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Сосиска в Тесте, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|