Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2024
|
106 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
368 kcal
|
Fett: 13,09g | Prot: 10,90g | Kolh.: 51,93g.
Frukost: Kıymalı Börek. Lunch: Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile), Karalahana Çorbası. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
kader gunay 's vikthistorik
|